Consejitos para ti***

Hola Guapisimas!!! muy buenos días hoy vamos  con unos consejitos, muy practicos estoy leyendo una revista de relajación ,y la verdad que  me encanta leer en mis ratitos libres , y e encontrado algo interesante  para despertarnos mejor y tener una mejor jornada ,

Son unos ejercicios de yoga , normalmente  al despertarnos  nos estiramos , nos desperezamos , para  aquellas que como yo  nos levantamos la mitad de las veces  como si  en ello se nos fuera la vida , Chi@s tenemos que despertar mejor !!!

Nos tomamos unos minutitos  y si estiramos ala ves, que hacemos este ejercicio de yoga , es mejor si lo hacemos hacia una ventana abierta mirando hacia el Este, aunque  no es imprescindible , 

Espero que  os sirva de ayuda para  arrancar  el día con buen pie un  besico y  hasta mañana !!!